中高考前務(wù)必讓學(xué)生知道的15個(gè)細(xì)節(jié),！

寧寧

1
等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么?

提早l5分鐘進(jìn)入考場(chǎng)，看一看教室四周,，熟悉一下陌生的環(huán)境,。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色,。調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好,，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”,。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”,，二是增強(qiáng)“信心”，三是做題“專心”,，四是考試“細(xì)心”,。

在進(jìn)入考場(chǎng)后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心里高度緊張,，不妨做做考場(chǎng)鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣,，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在吸氣的同時(shí),，小腹慢慢鼓起,，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收,，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔,、胸腔、口腔,，最后慢慢地,、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí),，心中默念次數(shù)“l(fā)……”,；第二次仍重復(fù)上述過程，與此同時(shí)心中默念“2……”,。如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為l分鐘，情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若,。

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2
拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)做什么?

拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào),、考試號(hào)。然后對(duì)試卷作整體觀察,，看看這份試卷的名稱是否正確,、共多少頁、頁碼順序有無錯(cuò)誤,、每一頁卷面是否清晰,、完整，同時(shí)聽好監(jiān)考老師的要求(有時(shí)監(jiān)考老師還會(huì)宣讀更正錯(cuò)誤試題),。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤,，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失,。最后整體認(rèn)讀試卷,，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少,、有哪幾種題型等等,，對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案,。

對(duì)全卷作整體感知后,，重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目,，自己的情緒便會(huì)進(jìn)一步穩(wěn)定下來,。這時(shí)切忌把注意力集中在生題難題上，否則會(huì)越看越緊張,，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒有了,。

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3
答題的一般流程是什么?

考試的心理活動(dòng)過程可分為四個(gè)步驟：(1)審題,，理解題目條件和要求；(2)回憶和重現(xiàn)有關(guān)知識(shí),；(3)在知識(shí)和題目的要求之間建立知識(shí)結(jié)構(gòu),；(4)表達(dá)解題過程，呈現(xiàn)題目答案,。

答題前要縱覽全卷,，做到胸有全局。注意力還要高度集中,，快速,、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題,，一句一句地讀。對(duì)不容易理解的或關(guān)鍵性的字句,，要字斟句酌,，反復(fù)推敲。要做到：(1)認(rèn)真揣摩題意,，明確題目要求,；(2)對(duì)容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素，防止麻痹輕敵,；(3)對(duì)難題,、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系。

做題時(shí)要先易后難,，增強(qiáng)自信心,，要先做基本題，即填空題,、判斷題,，再做中檔題，最后做綜合題,；或者先做自己擅長的題,，最后再集中精力去做難題。要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來,，心神不定,，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間,；二是在某一題上花過多的時(shí)間,，影響做其他題目。要做到會(huì)多少答多少,，即使是沒有把握也要敢于寫,，碰碰運(yùn)氣也無妨。

最后認(rèn)真檢查,，要檢查試卷要求,、檢查答題思路、檢查解題步驟,、檢查答題結(jié)果,，千萬不要提前交卷。

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4
拿到試卷時(shí)腦子空白是怎么回事?

有的考生習(xí)慣于考前開夜車,，搞得很疲勞,。人越疲勞，記憶能力越差,，發(fā)生暫時(shí)遺忘的可能性越大,。我們都有這樣的體會(huì),，有時(shí)明明知道試題的答案，由于緊張,，一時(shí)想不起來,，可事后不加思索，正確答案也會(huì)“油然而生”,。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”,。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來,，去解其他問題,，等抑制過去后，需要的知識(shí),、經(jīng)驗(yàn)往往會(huì)自然出現(xiàn),。考試時(shí),，一時(shí)想不起某道試題的答案,，可以暫停回憶,，轉(zhuǎn)移一下注意力,，先解決其他題目，過一定的時(shí)間后,，所需要的答案也許就回憶起來了,。如果拿到試卷時(shí)，大腦緊張得一片空白,，可通過強(qiáng)烈的心理暗示來有效地抑制緊張隋緒,。

暗示語要具體、簡短和肯定,，如“我早就準(zhǔn)備好了,，就等這一天?！薄拔蚁矚g考試,，喜歡同別人比個(gè)高低?！薄拔医裉炀窈芎茫^腦清醒,，思維敏捷,，一定會(huì)考出好成績。面對(duì)這些問題不需要緊張,?！薄翱荚囀窃跈z驗(yàn)我學(xué)會(huì)了多少,，重要的是‘學(xué)會(huì)它’而不是 ‘得幾分’?！薄斑@道題不會(huì)沒關(guān)系,，先做會(huì)的?！蓖ㄟ^這樣的聽覺渠道,、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域,，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心,，能有效地抑制你的緊張情緒。

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5
做選擇題有哪些規(guī)律?

做選擇題有以下四種基本方法：第一種是回憶法,，即直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容,；第二種是直接解答法，多用在數(shù)理科的試題中,，根據(jù)已知條件,，通過計(jì)算、作圖或代入選擇依次進(jìn)行驗(yàn)證等途徑,，得出正確答案,；第三種方法是淘汰錯(cuò)誤法，把選擇題各選擇項(xiàng)中錯(cuò)誤的答案排除,，余下的便是正確答案,；第四種方法是猜測(cè)法，有時(shí)你會(huì)碰到一些拿不準(zhǔn)或是超出你的能力范圍的題目,，如果這些題目沒有注明選錯(cuò)倒扣分的話,，猜測(cè)能為你創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)。當(dāng)你面對(duì)一道讓你毫無頭緒的題目時(shí),，可以先空在那里,，在考試即將結(jié)束前利用檢查時(shí)間重新考慮，若仍沒有頭緒,，可填上你的第一感覺選中的代碼,。

答案整體上有個(gè)規(guī)律：即每一選項(xiàng)的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當(dāng)時(shí)間過于緊張而你又有不少題空著不會(huì)做時(shí),，不如通觀前面所選,，找那些出現(xiàn)最少的字碼選上，這也不失為一種應(yīng)試技巧吧,。

寧寧

6
做文字題有什么技巧?

高考文字表述題是一個(gè)?？汲Ｐ碌目键c(diǎn),，但萬變不離其宗，它始終緊扣對(duì)學(xué)生篩選,、抽象,、概括、整合信息能力的全方位考查的要求,。那么,，怎樣才能科學(xué)、準(zhǔn)確,、高效地解答這類試題呢?這里以近年高考語文試題為例,，談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。

(1)審析題干,，坐標(biāo)定位,。高考試題題干設(shè)置，限定了考生答題的內(nèi)容,，指示著思維的方向,。解題時(shí)要仔細(xì)審析題干，弄清題目要求,，然后以要求為坐標(biāo)來定位,，根據(jù)上下文的意脈，尋找答題的信息,，這樣答題才能有的放矢,。
(2)整體閱讀，搜索提取,。高考語文閱讀題,，不單考查對(duì)段落和某些主旨句、關(guān)鍵句,、關(guān)鍵詞的理解闡釋,，還要考查對(duì)全文內(nèi)容的總體把握。
(3)理清文脈,，舉綱張目,。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題,，在強(qiáng)調(diào)整體閱讀的同時(shí)，必須緊緊把握文章的主旨,，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò),，這樣才能舉綱張目,。
(4)優(yōu)化整合，準(zhǔn)確答題,。答題扣緊文本,，優(yōu)化整合，方能準(zhǔn)確高效,。
(5)注意回答論述題的技術(shù)性細(xì)節(jié),。一是字跡清晰，卷面整潔,。二是條理清晰,，切合采分點(diǎn)。三是在主要內(nèi)容答完后,，要概括性地總結(jié)前面的論述內(nèi)容并能結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活從正反兩方面加以分析和解釋,。四是保證不離題的一個(gè)竅門就是在最后的總結(jié)中運(yùn)用試題詞句，這樣能再一次加深評(píng)分者的印象,，你會(huì)從中深得裨益,。

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7
發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了怎么辦?

發(fā)現(xiàn)題目做錯(cuò)了，首先不能慌張,。不妨先放下筆,，用30秒至l分鐘的時(shí)間，讓自己的心緒稍事平靜,。然后認(rèn)真查找分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因,。一般而言，考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)四類錯(cuò)誤：(1)全盤皆錯(cuò),；(2)局部錯(cuò)誤,；(3)過程出錯(cuò),；(4)結(jié)果錯(cuò)了。

全盤皆錯(cuò),，往往是看錯(cuò)了題目,，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱,、范圍的大與小等關(guān)鍵詞,。也可能是對(duì)題目所設(shè)置的情境理解錯(cuò)了，以致用錯(cuò)了公式和定理,。局部錯(cuò)誤在解答文科的主觀題時(shí)出現(xiàn)的可能性較大,，如分論點(diǎn)不能受中心論點(diǎn)統(tǒng)率，將相似的題目的要點(diǎn)雜糅進(jìn)答案等,。過程出錯(cuò),，如理科題目的計(jì)算、推導(dǎo)證明的過程出錯(cuò),，文科主觀題闡述時(shí)中途易轍,，列舉的材料游離中心等。結(jié)果錯(cuò)了,，主要是計(jì)算錯(cuò)誤和歸納出錯(cuò)誤的結(jié)論,。

找到錯(cuò)誤的癥結(jié)所在，于是拿出橡皮輕輕地擦去相應(yīng)的錯(cuò)誤部分,，此時(shí)平和的心境和輕柔的手法切不可少,，因?yàn)楸ＷC卷面整潔而無破損也很重要。在提筆改錯(cuò)前,，應(yīng)該將答題步驟在腦中做一個(gè)相對(duì)全面,、周密的思考，時(shí)間許可的話,，不妨在草稿紙上寫寫,，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯(cuò)誤出現(xiàn),。

寧寧

8
答題時(shí)應(yīng)注意哪些問題?

答題時(shí)首先要審清題目,，看清題目的內(nèi)容,，抓住題中的關(guān)鍵詞，了解答題的要求,。很多題目的題干中不僅含有知識(shí)要點(diǎn),，也提示著答題的方法、過程和情感態(tài)度與價(jià)值觀,。答題時(shí)依據(jù)這些提示,，一一落實(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)大方向上的錯(cuò)誤,。題干上有關(guān)肯定與否定、程度的強(qiáng)與弱,、范圍的大與小等關(guān)鍵詞不能忽視,。有許多題目可以有多種解題方法，特別是綜合類題目,，試卷要求用哪種知識(shí)和方法來解決,，你一定要看清楚；有些題目后面規(guī)定了答案的字?jǐn)?shù),，這些細(xì)節(jié)方面的要求也要看清楚,。

在答題過程中，除了正確運(yùn)用公式,、定理外,，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。一般而言,，像中考,、高考這樣的規(guī)范程度極高的考試，卷面往往沒有多余的信息,，材料的副標(biāo)題,、試題后面的注解，都是幫助你答題的有效信息,，切切不可忽視,。遇到有字?jǐn)?shù)限制的題目，要先篩選答題要點(diǎn),，再組織推敲語言,。

提筆書寫前，還要審視一下卷面答題的部位,，估計(jì)將題目解答完大致需要多少空間,，統(tǒng)籌安排解題過程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)在所給的部位寫不下的情況,，又可以使解題過程清晰,，卷面整潔,、美觀。

寧寧

9
遇到生題和超范圍題目怎么辦?

遇到生題和超范圍題目,，千萬不要焦慮,，更不能亂了陣腳?？荚囎裱氖枪礁偁幵瓌t,，你難別人也難，命運(yùn)不會(huì)特別眷顧某人,。這時(shí),，要在心理上藐視之，在“戰(zhàn)術(shù)”上重視之,。

如果確實(shí)遇到超出自己的能力范圍的題目,，有兩種方法可以解決：(1)努山回顧它與書本哪些知識(shí)有聯(lián)系。(2)從題干中找依據(jù),。我們前面說過,，很多題目的題中不僅含有知識(shí)要點(diǎn)，也提示著答題的方法,、過程和情感態(tài)度與價(jià)值觀,，答題時(shí)可依據(jù)這些提示，打開思路,，以便順利地解決問題,。

生題和超范圍題目實(shí)在做不出，可擱置一邊,，先做會(huì)做的題目,，保證已做出的題目的正確率，然后再考慮生題和超范圍題目,。能寫多少是多少,，哪怕是列了個(gè)提綱、寫了個(gè)算式,，因?yàn)榭荚囀前袋c(diǎn)給分的,。如確實(shí)做不出,，干脆就放棄。

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10
發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及了怎么辦?

考生在考場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)時(shí)間少夠用,，緊張是正常的,。但你不能因?yàn)榫o張就不知所措，你第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài),，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了,，剩下的畢竟是少數(shù),，我做得慢，自然準(zhǔn)確率就高,?！薄拔襾聿患埃瑒e人也會(huì)是這樣的,?！闭{(diào)整好自已的情緒后，想想答題卡有沒有填好,，如果沒有填,，先填答題卡，并耐心檢查一遍,。再整體看一看還有幾道題目沒有做,，它們的難易如何，各題的分值是多少,，如果做需要多長時(shí)間,。接著根據(jù)所剩的時(shí)間來安排，正常情況是先做容易的,、花時(shí)間少的題目,，如果題目的分值比較高，又是自己能做的,，那要首先考慮將它做出來,。發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及時(shí),，往往還剩一兩道甚全兩三道大題目，這時(shí)最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時(shí)間去思考,。應(yīng)該采取的最佳方案是：每道題目中,，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時(shí)間少,，而且卷子是按步給分,，你會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)得比較多的分。如果做完這些還有較多時(shí)間,，再依次做相對(duì)容易的題目,。倘若剩下的是想一時(shí)半會(huì)兒也做不出的題目，要學(xué)會(huì)放棄,，將剩下的時(shí)間用來檢查,，將更有利于你得分。

寧寧

11
考試未完全結(jié)束,，有人問你考得如何怎么辦?

許多考生考完一門課程之后,，思維不是馬上轉(zhuǎn)入下門課程的預(yù)熱，而是急于找別人對(duì)答案,，發(fā)現(xiàn)自己答案與別人答案不符或自己答案有錯(cuò)誤后又懊悔不已,。結(jié)果，不僅思維不能迅速轉(zhuǎn)入下一門科目的應(yīng)試準(zhǔn)備狀態(tài),，而且心情也受到嚴(yán)重的消極影響,。懊悔的情緒會(huì)影響對(duì)后續(xù)考試的信心，使后面各科的考試都受到干擾,，嚴(yán)重影響正常發(fā)揮,。一門課程的考試結(jié)束后，最為恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵厚R上把它完全放下,，思維和情緒完全離開對(duì)這門課程的負(fù)擔(dān),，并全而轉(zhuǎn)入對(duì)后一門課程的預(yù)熱。

當(dāng)然在考試尚未完全結(jié)束時(shí)，家長或熟人問你考得如何時(shí),，我們的回答就只能是：“正常發(fā)揮自己的水平,。”畢竟自信的回答有利于不同門類的考試之間的思維轉(zhuǎn)移,。即使已經(jīng)意識(shí)到某門考試發(fā)揮不是很正常,，也要設(shè)想別人不一定就比自己考得更好，這樣想會(huì)有利于后幾門的正常發(fā)揮,。

寧寧

12
不小心損壞了試卷或答題卡怎么辦?

考生如不小心損壞了考試卷子或答題卡,，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，征得監(jiān)考老師同意后,，調(diào)換考場(chǎng)的備用試卷或備用答題卡,。考生拿到調(diào)換后的試卷和答題卡后,，不要急于答題,，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫下(填寫)姓名,、考號(hào),，最后再認(rèn)真核對(duì)一遍，以防漏填,、錯(cuò)填或錯(cuò)寫漏寫,。

寧寧

13
如何應(yīng)答自己的長項(xiàng)科目?

對(duì)待自己的長項(xiàng)科目，考生考前在心理上并不懼怕,，大多數(shù)考生自我感覺較好,，認(rèn)為把握性較大,，這是好的一面。但從考試結(jié)果看,，長項(xiàng)科目并不就是你的優(yōu)分科目,，從歷次高考看，一部分考生“長項(xiàng)不長”的情況年年都會(huì)出現(xiàn),。因此應(yīng)這樣對(duì)待自己的長項(xiàng)科目,。

第一，在心理上,，要強(qiáng)化必勝的信念,，確立長項(xiàng)科目在確保正常發(fā)揮的前提下能夠超常發(fā)揮的單科考試目標(biāo)。第二,，在態(tài)度上,，要突出“認(rèn)真”二字，切勿自以為是,，掉以輕心,，力戒盲目樂觀、驕傲浮躁,。第三,，在答題時(shí)，要重視每一道題,，不放過任何得分點(diǎn),，哪怕是小分點(diǎn)。特別需要提醒的是,，當(dāng)遇到自己的長項(xiàng)科目試題比較容易時(shí),，你要格外認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)檫@對(duì)你來說可能不是件好事,。經(jīng)驗(yàn)告訴我們,，長項(xiàng)科目的試題偏難些，更有利于你發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),。因此,，你要切記：對(duì)待長項(xiàng)科目一定謹(jǐn)慎又謹(jǐn)慎，認(rèn)真再認(rèn)真,。

寧寧

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如何應(yīng)答自己的弱項(xiàng)科目?

對(duì)于自己的弱項(xiàng)科目,，你應(yīng)該注意,。

(1)調(diào)整心態(tài)，樹立信心,。要知道,，你的弱項(xiàng)科目，對(duì)于他人也是有難度的,。再說,，所謂長項(xiàng)、弱項(xiàng)都是相對(duì)而言的,，從考試結(jié)果看,，弱項(xiàng)科目并不就是你的低分科目。長項(xiàng)不長,、弱項(xiàng)不弱的情況年年都有,，這當(dāng)然與基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)，而心理狀態(tài)好壞是十分重要的一個(gè)因素,。

(2)放下包袱,，輕裝上陣。這里還涉及心理素質(zhì)問題,，考前不要老想著下一門是自己的弱項(xiàng),，就怕考不好，患得患失,，心緒不寧,，這反而給自己加重了思想包袱。退一步講,，既然是自己的弱項(xiàng),，發(fā)揮欠佳也屬正常,，以這種想法去應(yīng)考,，也許心理就要輕松得多，說不定還能超水平發(fā)揮,，獲得預(yù)想不到的結(jié)果,。

(3)認(rèn)真對(duì)待，挖掘潛力,。我們主張“辟己所能,，盡力而為”，但在實(shí)際考試中，一定要認(rèn)真對(duì)待,，充分發(fā)掘自己的潛力,，一題一題答，一道一道過,，一分一分爭,。有認(rèn)真的態(tài)度，有良好的心態(tài),，有堅(jiān)韌的意志,，即使是自己的弱項(xiàng)科目，也一定會(huì)成功的,。

寧寧

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如何排除同考場(chǎng)考生的影響自己?

同一考場(chǎng)考生的考試表現(xiàn)對(duì)自己會(huì)帶來直接或間接的影響,。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語,，有的考生因習(xí)慣性的動(dòng)作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等,，作為同一考場(chǎng)的考生，盡量不要受這些影響,，應(yīng)按照你事先確定的高考策略和思路做好自己的事,。當(dāng)有同學(xué)提前交卷時(shí)，你不要因此而緊張,，應(yīng)繼續(xù)答卷或復(fù)審試題,，用足用好高考時(shí)間。當(dāng)同考場(chǎng)考生主動(dòng)與你說話甚至暗示給予關(guān)心時(shí),，你完全可以不予理睬,，若該考生繼續(xù)糾纏，你應(yīng)主動(dòng)報(bào)告監(jiān)考老帥,。如同一考場(chǎng)學(xué)生有不良的習(xí)慣動(dòng)作,，對(duì)你造成干擾和影響時(shí)，你也要報(bào)告監(jiān)考老師,，由監(jiān)考老師提醒該考生,，以消除對(duì)你的影響,。