揚(yáng)笑臉輕裝上陣 增信心舍我其誰

寧寧

——洪山鎮(zhèn)第一中學(xué)九年級(jí)中考心理輔導(dǎo)會(huì)側(cè)記

        5月的大洪山青翠欲滴,，欣欣向榮,。25日下午4:00，群山掩映下的洪山鎮(zhèn)第一中學(xué),，一場(chǎng)以“揚(yáng)笑臉輕裝上陣,，增信心舍我其誰”為主題的中考心理輔導(dǎo)會(huì)在學(xué)生食堂悄然演繹。近百名九年級(jí)孩子和百忙中趕來的眾多家長(zhǎng),，和學(xué)校老師一起,，跟即將奔赴考場(chǎng)的孩子們心靈零距離接觸，走心交心,，把脈施策,，減心理負(fù)荷，增決勝信念,。
        該校九年級(jí)負(fù)責(zé)人譚剛國(guó)主任簡(jiǎn)短開場(chǎng)白后,，迅速切入會(huì)議主題,。他談到，中考在即,，對(duì)孩子們而言,，沒有心理壓力似乎是不大可能的，但過度壓力結(jié)果往往會(huì)適得其反,。接下來,，他深入剖析了四類孩子當(dāng)前的壓力：一是基礎(chǔ)扎實(shí)、成績(jī)優(yōu)異,，擔(dān)心考不上理想,、優(yōu)質(zhì)高中的壓力；二是學(xué)習(xí)一般,、上進(jìn)心強(qiáng),，復(fù)習(xí)過程總是不見進(jìn)步的壓力；三是負(fù)重前行,、默默努力,，結(jié)果卻得不到家長(zhǎng)、老師及時(shí)賞識(shí)的壓力,；四是學(xué)習(xí)困難,、一心進(jìn)步，學(xué)起來卻找不到入口的壓力,。
        面對(duì)孩子們的壓力,，譚主任深情談到，每一個(gè)孩子的努力都值得我們老師,、家長(zhǎng)尊重和贊賞,。釋放壓力就是變相勃發(fā)動(dòng)力，孩子們關(guān)鍵是要知道自己的心結(jié)在哪里,，譚主任針對(duì)不同類的學(xué)生說。對(duì)于減壓方法,，他推心置腹說：一是適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,，不要時(shí)時(shí)想到心中的疙瘩，多想些快樂的事兒,；二是適當(dāng)發(fā)泄,，在文明得體的前提下，可吼幾句跑幾圈跳幾步,；三是有效轉(zhuǎn)移,，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)傾訴,，把一個(gè)人的心理重荷轉(zhuǎn)嫁出去,；四是聽聽音樂,，在音樂中找到情感認(rèn)同，原來前進(jìn)的路上大家都一樣,；五是隨時(shí)給自己一點(diǎn)小小獎(jiǎng)賞,，買一件心愛的飾品或是雙休和家人親近自然……
        談完孩子們的壓力，譚主任又把話題轉(zhuǎn)向現(xiàn)場(chǎng)的家長(zhǎng)們,。他強(qiáng)調(diào),，在孩子們心理壓力過大的時(shí)候，家長(zhǎng)理應(yīng)是他們背后堅(jiān)不可摧的長(zhǎng)城,、泰山,。他說，陪伴是最好的支持,，傾聽是最有力的認(rèn)可,，不要和其他孩子攀比，心中要始終認(rèn)為自己的孩子是最好的,，在學(xué)習(xí),、生活上盡可能站在孩子的角度思考、關(guān)心,。
        在現(xiàn)場(chǎng),，譚主任向所有的孩子、家長(zhǎng)們鄭重承諾到：只要有利于孩子們學(xué)習(xí)的事兒,，學(xué)校和老師都會(huì)責(zé)無旁貸盡全力去做,；只要是孩子們合理正常的期許，學(xué)校和老師都會(huì)現(xiàn)在辦,、馬上辦,、立即辦。在最后20多天里,，所有老師和孩子們站在一起,，奮斗在一起。
        心理輔導(dǎo)會(huì)將要結(jié)束時(shí),，譚主任針對(duì)近期學(xué)校復(fù)習(xí)思路和安排,，以及上級(jí)相關(guān)文件精神和學(xué)校具體措施，給現(xiàn)場(chǎng)的家長(zhǎng),、孩子們一一作了詳盡解讀,。他談到，中考雖然在即,，但只要精力充沛,、思路清晰、措施得力,、行動(dòng)迅疾,，20多天也會(huì)創(chuàng)造屬于自己的奇跡,，收獲不一樣的驚喜。
        整個(gè)心理輔導(dǎo)會(huì)持續(xù)了將近半個(gè)小時(shí),，緊湊,、高效、務(wù)實(shí),、接地氣,。結(jié)束時(shí)，部分家長(zhǎng)和孩子依然不忍離去,，圍繞著在場(chǎng)的老師,，信心飽滿地暢談著后階段的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。（鮑正東）