隨州市中心醫(yī)院開展全國(guó)愛肝日宣傳

王盡歡

第22個(gè)“全國(guó)愛肝日”來臨之際,，隨州市中心醫(yī)院組織開展愛肝日宣傳活動(dòng)

今年的宣傳主題是“全民參與、主動(dòng)篩查,、規(guī)范診療,、治愈肝炎”

大家常說“心肝寶貝”

肝臟確實(shí)是人的寶貝

幾乎每個(gè)正常生理功能都少不了肝臟的參與

肝臟是個(gè)勤勞的器官

它是座高效的“化工廠”，肩負(fù)著代謝,、分泌膽汁,、解毒、免疫,、凝血及造血,、儲(chǔ)血和調(diào)節(jié)循環(huán)血量等功能。

不過

肝臟是個(gè)啞巴器官它不像心臟,、肺,、胃等器官，一言不合就讓你“心慌”“咳嗽”“反酸水”。很多情況下,，即使肝臟“感覺不好了”,，也不吭聲，因?yàn)楦闻K里面沒有痛覺神經(jīng),，難以直接向神經(jīng)中樞傳達(dá)信號(hào),。

這意味著在疾病早期甚至中期都很難有疼痛等癥狀，如果沒有定期篩檢,，非常容易忽略,。

肝臟雖然“沉默不語”，我們也要了然于心

下面先來了解一下病毒性肝炎

這也是最主要也最受關(guān)注的肝炎

病毒性肝炎

病毒性肝炎通常分為甲,、乙,、丙、丁,、戊五型,。按它們各自的主要傳播途徑，這 “五兄弟”可以分為兩類：

糞—口（經(jīng)污染的食物或水）途徑傳播

甲肝和戊肝
甲肝

提醒

目前甲肝沒有特異治療方法,。甲肝不會(huì)造成慢性肝病,，幾乎每個(gè)感染甲肝的人都可完全康復(fù)，并獲得終身免疫,，但也有很少一部分甲肝感染者會(huì)死于重型肝炎,。

預(yù)防

接種疫苗是目前預(yù)防甲肝最有效的辦法。

目前適齡兒童免費(fèi)接種的是甲肝減毒活疫苗,，18月齡接種1劑次,。

此外，也可自愿自費(fèi)接種甲肝滅活疫苗,，免疫程序?yàn)?2月齡開始接種,，接種2劑次，間隔6個(gè)月,。

戊肝

提醒

戊肝通常具有自限性,，不會(huì)轉(zhuǎn)為慢性，一般不需要住院,。如果發(fā)生重型肝炎,，則需要住院。對(duì)于有癥狀的孕婦,，也需考慮住院治療,。

預(yù)防

目前我國(guó)有針對(duì)16歲及以上人群的戊肝疫苗。推薦用于戊型肝炎病毒感染的重點(diǎn)高風(fēng)險(xiǎn)人群,，如畜牧養(yǎng)殖者,、餐飲業(yè)人員,、學(xué)生或部隊(duì)官兵、疫區(qū)旅行者等,。接種對(duì)象為16歲及以上的戊肝易感者,，按“0，1,，6”程序接種3劑次,。即接種第一劑次疫苗后，間隔1個(gè)月及6個(gè)月再注射第二及第三劑次疫苗,。

血液,、性接觸及母嬰傳播

乙肝、丙肝及丁肝
乙肝

提醒

○ 在全球范圍內(nèi),，每年有90萬例由乙型肝炎病毒感染導(dǎo)致的死亡,，主要緣于肝硬化和肝細(xì)胞癌（即原發(fā)性肝癌）。

○ 慢性乙型肝炎是我國(guó)肝癌的最主要病因,，約85%的肝細(xì)胞癌患者攜帶乙型肝炎病毒感染標(biāo)志。

○ 在我國(guó)母嬰傳播是乙肝主要的傳播方式,，而感染乙肝病毒的年齡越小,，轉(zhuǎn)為慢性感染的機(jī)會(huì)越大。感染轉(zhuǎn)為慢性的可能性取決于一個(gè)人被感染時(shí)的年齡：

嬰兒：80%-90%

兒童（6歲前受到感染的）：30%-50%

成年人：<5%

預(yù)防

接種乙肝疫苗是最主要的預(yù)防辦法,。

我國(guó)實(shí)施兒童乙肝疫苗免疫規(guī)劃策略,，新生兒24小時(shí)內(nèi)及時(shí)接種第一劑次，并于1,、6月齡分別接種第二,、三劑次。

丙肝

提醒

○ 許多慢性感染者會(huì)發(fā)展成肝硬化或肝癌,。

○ 世衛(wèi)組織估計(jì),，2016年，約有39.9萬人死于丙型肝炎,，主要緣于肝硬化和肝細(xì)胞癌（原發(fā)性肝癌）,。抗病毒藥物可使95%以上的丙肝感染者得到治愈,，從而降低肝癌和肝硬化的死亡危險(xiǎn),。

治療

目前尚無針對(duì)丙肝的有效疫苗，但丙肝的檢測(cè)并不困難,，且丙肝可治療,，可治愈！如果懷疑感染丙肝病毒應(yīng)主動(dòng)檢測(cè),，盡快到醫(yī)院檢查,，并根據(jù)醫(yī)囑規(guī)范治療,。

丁肝

提醒

丁肝病毒是一種依靠乙肝病毒進(jìn)行復(fù)制的病毒。沒有乙肝病毒就不會(huì)出現(xiàn)丁肝感染,。丁肝病毒與乙肝病毒合并感染被認(rèn)為是慢性病毒性肝炎的最嚴(yán)重形式,，原因是它會(huì)加快肝臟相關(guān)死亡和肝細(xì)胞癌的發(fā)展。

預(yù)防

因?yàn)槎「问窃谝腋蔚幕A(chǔ)上得的,，打乙肝疫苗既防了乙肝又防了丁肝,。

除了病毒可以引起肝炎，細(xì)菌,、寄生蟲,、化學(xué)毒物、藥物,、酒精,、毒品等，這些都可以對(duì)肝臟造成損害,，引起肝炎,，進(jìn)而對(duì)肝功能造成損害。

因此日常生活中做到三要三不

飲食要均衡

飲食要均衡,，要有粗有細(xì),。減少高脂肪、高糖的攝入,，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、膳食纖維的攝入；不飲酒,，飲酒對(duì)肝臟的影響特別大,，尤其是有肝炎的病人要戒酒；

要規(guī)律運(yùn)動(dòng),，規(guī)律作息

運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)肌肉消耗更多的熱量,，從而加速脂肪代謝，減少體內(nèi)過多的脂肪堆積,。此外,，還要規(guī)律作息，不熬夜,。

要重視體檢

○ 健康成人建議每年做一次體檢（可檢查肝功能,、乙肝兩對(duì)半、血脂,、肝臟B超等）,。

○ 已有慢性肝病的人群建議每隔6個(gè)月進(jìn)行1次檢查——肝臟超聲檢查和血清甲胎蛋白（Alpha-fetoprotein，AFP）肝癌篩查,。

不亂吃藥

藥物的使用一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,，切勿亂服藥,，慎用保健品。

不吃霉變食物

霉變花生,、大米等含有黃曲霉毒素,，黃曲霉毒素作用的靶器官主要為肝臟，且高溫加熱不能被破壞,，霉變食物一定要丟棄不吃,。

不吃生的或未煮熟的淡水魚類

肝吸蟲一般寄生在淡水魚體內(nèi)，吃了生的或未徹底煮熟的淡水魚類可能使人感染,。而肝吸蟲感染者發(fā)生肝膽管癌的風(fēng)險(xiǎn)是非感染者的4.5倍,。

最后，想提醒的是

愛肝不只是今日
為了您和家人健康
每一天都應(yīng)是“愛肝日”
多一份呵護(hù),，多一份健康