越y(tǒng)oung越要“養(yǎng)” 隨州高新區(qū)青年夜校解鎖養(yǎng)生新技能

水云之間

本網(wǎng)訊（通訊員郭海洲、鄭雅琪）“今晚,，我們在青年夜校老師的示范指導(dǎo)下,，學(xué)到不少中醫(yī)養(yǎng)生保健知識和特色療法。今后,，我不僅自己可以居家用刮痧來調(diào)理頸椎病,，還可以幫助家人和同事刮痧，讓大家都能體會到刮痧的神奇功效”,。青年學(xué)員謝月感慨地說,。

青年有需求,，夜校有行動，8月28日和9月4日晚上,，隨州高新區(qū)青年夜校第七期頭部健康課和第八期人體十二經(jīng)絡(luò)穴位課火熱開班,。

課堂上，擁有深厚保健理論和豐富實踐經(jīng)驗的劉馨老師用兩期課程系統(tǒng)性向青年學(xué)員們詳細(xì)介紹了身體各個穴位的具體位置,、功效及按摩技巧,，普及了頭暈、頭痛,、脫發(fā),、白發(fā)、感冒,、腹痛,、便秘、失眠,、頸椎病,、肩周炎等多種常見病癥對應(yīng)穴位預(yù)防及緩解方法，再三叮囑大家日常要注意身體保暖,，加強身體鍛煉,，保持身心愉悅?；顒悠陂g,，青年學(xué)員們不時地交流心得，個個臉上洋溢著幸福的笑容,，現(xiàn)場氣氛活躍熱烈,，說聲笑聲不斷。

隨州高新區(qū)團工委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,，此次活動不僅讓青年學(xué)員了解了中醫(yī)文化知識,，掌握了簡單易學(xué)的理療實操技術(shù)，還提高了大家對健康管理的重視程度,。下一步，青年夜校將繼續(xù)踐行為民服務(wù)的理念,，鏈接多方資源,，擴大服務(wù)對象，拓展服務(wù)模式,，以實際行動為轄區(qū)青年的健康和幸福保駕護航,。