健康睡眠 優(yōu)先之選丨隨州市中心醫(yī)院多學科聯(lián)合開展“世界睡眠日”義診活動

開心一點

3月21日是第25個世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠,，優(yōu)先之選”。

你睡得還好嗎,？你有多久沒關注過自己的睡眠啦,？世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,，全球約27%的人存在睡眠障礙，而在焦慮,、抑郁等情緒問題人群中,，這一比例高達75%,。在當今這個快節(jié)奏的時代,，睡眠問題已悄然成為眾多人生活中的困擾,。

3月20日上午,，隨州市中心醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心,、呼吸與危重癥醫(yī)學科,、神經內科,、精神心理科、心血管內科等多學科聯(lián)合在神農公園開展“世界睡眠日”義診活動,，旨在提高公眾對睡眠健康的重視,，普及睡眠知識,，為有睡眠障礙的人群提供專業(yè)的醫(yī)療幫助,。



專家齊聚,，共解睡眠難題
活動現(xiàn)場氣氛熱烈,，前來咨詢的市民絡繹不絕,。面對每一位前來咨詢的市民,，醫(yī)生都詳細詢問其睡眠情況,，從入睡時間的長短,，到睡眠時長是否充足,，再到夜間覺醒的次數(shù),，以及是否存在打鼾等細微癥狀,，耐心地傾聽每一位市民的睡眠困擾,，結合自身深厚的專業(yè)知識和豐富的臨床經驗,，為市民們提供了極具針對性的診斷和治療建議。



設備體驗,，直觀了解睡眠
為了讓市民更直觀地了解自身睡眠狀況,，活動特別安排了睡眠呼吸監(jiān)測設備體驗環(huán)節(jié)。醫(yī)生在現(xiàn)場詳細演示設備的使用方法,，從如何正確佩戴設備,，到設備如何采集數(shù)據(jù)，再到數(shù)據(jù)所代表的睡眠意義,，都進行了細致講解,。許多市民親身體驗后，紛紛表示對自己的睡眠有了全新的認識,，深刻意識到睡眠監(jiān)測對于發(fā)現(xiàn)潛在睡眠問題的重要性。參加義診的老先生說“第一次聽說有睡眠監(jiān)測這個檢查，而且還這么方便,，只用睡一覺,，結果就出來了?！?/font>



科普助力,，傳播睡眠知識
除了一對一的悉心診療服務,，活動現(xiàn)場還精心設置了睡眠知識科普資料發(fā)放區(qū)?？破招麄鲀缘膬热葚S富詳實,，以圖文并茂的形式,，涵蓋睡眠的重要性,、常見睡眠問題的原因,、改善睡眠的方法等諸多方面,，吸引了眾多市民駐足觀看,、學習。醫(yī)護人員熱情地為市民發(fā)放精心編寫的科普資料,，每份資料都深入淺出地闡述了睡眠健康知識，幫助市民更全面,、深入地了解睡眠健康知識,。



市民反饋，點贊義診活動
一位長期被失眠困擾的爺爺感慨道：“我這幾年睡眠一直不好，晚上翻來覆去睡不著,，白天沒精神,，生活都受到了很大影響。今天來參加這個義診,，醫(yī)生給我分析了原因,，還教了我很多改善睡眠的方法，真的特別有幫助,?！?/font>

“最近工作壓力大，晚上老是失眠,，翻來覆去睡不著,，白天精神也不好,，真不知道該怎么辦才好,?！币晃磺皝碜稍兊纳习嘧逭f；睡眠醫(yī)學科的專家在詳細了解他的情況后,，免費做了睡眠質量測評。不僅為他開出了藥物治療的方案,，還耐心地指導他如何調整生活習慣，緩解壓力,，改善睡眠質量,?！霸瓉硭邌栴}還有這么多講究，今天真是學到了不少知識,。”這位上班族感激地說,。

像這樣受益的市民不在少數(shù),，他們紛紛對此次義診活動點贊，認為活動切切實實解決了他們心中的疑惑和困擾,。

活動總結,，展望未來公益
睡眠問題在現(xiàn)代社會日益普遍，不僅影響人們的生活質量,，還可能引發(fā)一系列身體和心理疾病,。此次多學科聯(lián)合義診活動，就是讓更多人能提高對睡眠障礙的認識和重視程度,，幫助他們找到解決睡眠問題的方法,，希望關注健康，從改善睡眠開始,。未來,，隨州市中心醫(yī)院將繼續(xù)開展形式多樣的公益活動，充分發(fā)揮醫(yī)療資源優(yōu)勢,，提升醫(yī)療服務質量,，優(yōu)化營商環(huán)境，為人民群眾身體健康保駕護航,。（供稿通訊員：周晨曦,、顧貴禮）