防控糖尿病 保護你的家庭

寧寧

防控糖尿病  保護你的家庭

    2019年11月14日是第13個“聯(lián)合國糖尿病日”,，為推進糖尿病防治工作,，做好2019年“聯(lián)合國糖尿病日”主題宣傳活動。今年的宣傳主題是"防控糖尿病 保護你的家庭",。宣傳重點是“以家庭和個人健康為中心,，以健康生活方式和定期檢測”為重點，提倡知曉個人及家庭成員血糖水平,，呼吁全社會共同行動,，防控糖尿病。
       為了廣泛動員隨州社會各界和廣大群眾積極參與“聯(lián)合國糖尿病日”活動,，切實提高隨州市民對糖尿病防控工作的認識和重視,，隨州市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)護人員在科主任孫明謹、護士長胡海艷的組織下,，進北郊八里岔社區(qū)開展“防控糖尿病 保護你的家庭”義診活動,。

       11月14日既是橙色情人節(jié)又是世界糖尿病日。內(nèi)分泌科醫(yī)護人員為八里岔社區(qū)的群眾提供免費咨詢服務(wù),，現(xiàn)場氣氛熱烈,，群眾紛紛向宣傳人員咨詢糖尿病相關(guān)知識，我科醫(yī)務(wù)人員給予一一解答,，同時還就患者飲食控制,、規(guī)律性服藥、監(jiān)測血糖和體育鍛煉中應(yīng)注意的事項給予具體指導(dǎo),。

       本次活動中,，累計發(fā)放宣傳單、宣傳手冊100余份,，接受咨詢100余人次,，免費為群眾監(jiān)測血糖、血壓100余人次,。通過此次義診活動,，使廣大群眾對糖尿病有了深刻了解，提高了居民的知識知曉率和覆蓋率。

本次義診活動的目的是讓患者知曉：

一,、什么是糖尿?。?/div>

      糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺

陷引起的以血糖升高為特征的代謝病,。糖尿病

的典型癥狀是“三多一少”（多飲,、多食、多

尿,、體重減輕）,，出現(xiàn)糖尿病典型癥狀并符合

以下任何一個條件的人，可以診斷為糖尿?。?/div>

1,、一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L

(200mg/dl)；

2,、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl),；

3、口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥

11.1mmol/L（200mg/dl）,。

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二,、糖尿病高危人群具備以下因素之一，

即為糖尿病高危人群：

1,、超重與肥胖2,、高血壓3、血脂異常

4,、糖尿病家族史5,、妊娠糖尿病史

6、巨大兒（出生體重≥4Kg）生育史

6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L,，

或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖（2hPG）

<11.1mmol/L,，為糖調(diào)節(jié)受損，也稱糖尿病

前期,，屬于糖尿病的極高危人群,。

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三、糖尿病的預(yù)防
（1）普及糖尿病防治知識,；
（2）保持合理膳食,、經(jīng)常運動的健康生活方式；
（3）健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖,。糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖,。
（4）及早干預(yù)糖尿病前期人群；
（5）通過飲食控制和運動,，使超重肥胖者體重指數(shù)達到或接近24,，或體重至少下降7%,，可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險下降35-58%。

四,、糖尿病患者的綜合治療
（1）營養(yǎng)治療,、運動治療、藥物治療,、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施；
（2）糖尿病患者采取措施降糖,、降壓,、調(diào)整血脂和控制體重，糾正不良生活習(xí)慣如戒煙,、限酒,、控油、減鹽和增加體力活動,，可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險,；
（3）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖監(jiān)測應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和/或護士的指導(dǎo)下開展,；
（4）積極治療糖尿病,，平穩(wěn)控制病情，延緩并發(fā)癥,，糖尿病患者可同正常人一樣享受生活,。


策劃：孫明謹   胡海艷
編排：胡海艷   周欣欣