世界睡眠日 | 隨州市中心醫(yī)院專家?guī)私狻敖箲]性失眠”

王盡歡

世界睡眠日 | 隨州市中心醫(yī)院專家?guī)私狻敖箲]性失眠”



3月21日是“世界睡眠日”,，2024年世界睡眠日中國主題為“健康睡眠 人人共享”。人的一生大約有三分之一的時間在睡眠中度過,，睡眠是人類不可或缺的基本生命活動之一,。隨著社會壓力的增大和疾病譜的改變,，睡眠障礙的發(fā)病率逐漸升高,。睡眠障礙還可誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥,、癡呆,、腫瘤、心腦血管病等多種疾病,?？梢哉f睡眠障礙是不可忽視的“慢性殺手”。
近日,，患者孫女士及家屬將一面印有“醫(yī)德高尚暖人心,、醫(yī)術精湛傳四方”的錦旗送到隨州市中心醫(yī)院心身醫(yī)學科（睡眠醫(yī)學中心），衷心感謝醫(yī)護人員在其住院期間的精心治療及暖心護理,，讓她擺脫了失眠困擾,。孫女士近2年出現情緒焦慮緊張、心煩,、胡思亂想,，一旦遇到煩心事，就會控制不住的擔心,、緊張,，總是擔心不好的事情發(fā)生，擔心自己得了不治之癥,。晚上會擔心自己睡不著,，臥床后翻來覆去，有時候好不容易睡著，中途也會醒好幾次,，還不停去洗手間,，導致第二天頭腦昏沉、頭痛,、心慌,、胸悶，脾氣急躁,，無法安心工作,，為此她感到痛苦不堪。后在家屬陪同下來到我院心身醫(yī)學科（睡眠醫(yī)學中心）求治,，診斷為“廣泛性焦慮障礙,、睡眠障礙”，在醫(yī)護人員的悉心治療護理下,，孫女士恢復很快,，半月后睡眠明顯改善，也不再心煩,、焦慮,，不再因小事憂心，住院23天后痊愈出院,。失眠的原因很復雜,，患者來就診時一般只會強調失眠這個壞結果方面的表現，往往忽視了背后隱藏的焦慮情緒問題,，失眠與焦慮之間聯(lián)系緊密,。可能大多數人很難將失眠與焦慮癥聯(lián)系在一起,，殊不知失眠也可能是焦慮癥的先兆,，長期失眠很可能發(fā)展成焦慮癥，同樣焦慮癥也會加重失眠障礙,，形成惡性循環(huán),，從而增加治療的難度。失眠和焦慮之間既有一定的關聯(lián)性又有區(qū)別,，緩解失眠癥狀能夠有效防止其演變成焦慮癥,。但是，現在很多人對失眠缺乏關注和認識,，覺得失眠是小問題不需要治療,，或者隨便吃點安眠藥應付，這種行為是不可取的,。“焦慮性失眠”顧名思義就是指失眠與焦慮并病,，既可見到失眠癥狀,，也可出現焦慮癥狀。其失眠的特點主要是輾轉反側難以入睡或易醒,，或醒后無法入睡,，或從夢中驚醒出現恐懼感，或噩夢紛紜,；其伴有的焦慮癥狀有心煩意亂,、煩躁、易激惹,、緊張和恐懼不安,，病情嚴重者可能合并有頭痛、頭暈,、惡心,、厭食、尿頻,、面紅,、出汗、心悸,、胸悶,、氣短和顫抖等軀體癥狀。如果您正備受著失眠的煎熬,，請前往隨州市中心醫(yī)院龍門門診3樓睡眠醫(yī)學中心就診,。
睡眠醫(yī)學中心為各類睡眠障礙患者提供包括藥物治療,、物理治療,、心理治療、中西醫(yī)結合治療等全方位“一站式”診療服務,。
咨詢電話：0722-3281017,，0722-3252375。

睡眠醫(yī)學中心診治范圍

1.失眠（入睡困難,、頻繁覺醒,、早醒、睡眠時間短,、睡淺多夢,、催眠藥物依賴、睡眠衛(wèi)生不良,、青少年行為失眠等）,。

2.精神心理疾病相關睡眠障礙（抑郁癥、焦慮癥,、軀體形式障礙等精神疾病伴發(fā)睡眠障礙者）,。

3.睡眠呼吸障礙（鼾癥,、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、中樞性睡眠呼吸綜合征等）,。

4.白天過度嗜睡（發(fā)作性睡病,、周期性過度睡眠、特發(fā)性過度睡眠等）,。

5.睡眠相關運動障礙（不寧腿綜合征,、周期性肢體運動障礙等）。

6.異態(tài)睡眠（夢游,、夢境相關的暴力行為,、磨牙、噩夢,、夜驚,、遺尿等）。

7.晝夜節(jié)律性睡眠障礙（入睡時間晚,、過早醒,、倒時差、倒班工作等）,。

8.其他睡眠障礙（如冠心病,、腦中風、腫瘤,、手術后等伴發(fā)的睡眠障礙者,，藥物或物質濫用所致的睡眠障礙者）。